A dor na região lombar em homens após 35 anos é considerada bastante comum. Em tal situação, muitos pacientes untam a área inflamada com várias pomadas, dão injeções e vivem, resignando-se lentamente ao sofrimento diário.
No entanto, a dor nas costas é formada por vários motivos. Você não vai se livrar da aparência de dor na região lombar apenas com injeções ou pomadas.
Nessa situação, o paciente é diagnosticado por um clínico geral, que identifica as causas das doenças lombares e prescreve um tratamento específico.
Causas da dor
Por que a parte inferior das costas dói nos homens? A dor lombar em homens aparece pelos seguintes motivos:
- com a formação de uma hérnia na coluna;
- devido à ocorrência de ciática;
- com osteoporose;
- devido à osteocondrose;
- devido à compressão dos nervos espinhais;
- devido à formação de tumor nas costas. Esta causa da doença também é muitas vezes o resultado de várias doenças na região lombar das costas.
A dor também ocorre durante situações estressantes.
Hérnia espinhal
Os machos geralmente ignoram a dor nas costas na região lombar. No entanto, essas doenças geralmente levam a uma hérnia nas costas.
Em tal situação, quando o disco lombar é destruído, aparece uma hérnia nas costas, o que às vezes leva à imobilização de uma pessoa e incapacidade.
Com a formação de uma hérnia intervertebral, uma pessoa sente um desconforto severo na região lombar das costas (direita ou esquerda), que é consequência de danos em várias seções da medula espinhal.
ciática
O que causa dor lombar em homens? Por exemplo, de uma doença como ciática. Esta doença é considerada um complexo de sintomas de dor que ocorrem ao beliscar ou apertar as raízes da medula espinhal.
Tal doença não ocorre como uma doença independente, mas como um processo patológico secundário.
Essa ciática aparece após o desenvolvimento da osteocondrose - a destruição dos discos intervertebrais.
O paciente tem outro ataque de ciática em tais situações:
- com estresse físico;
- por hipotermia;
- com resfriados, gripes;
- devido à intoxicação geral do corpo;
- devido a distúrbios circulatórios;
- com movimentos lombares súbitos ou aleatórios.
Como resultado, um homem tem os seguintes sintomas de ciática lombar sacral:
- dor de intensidade variável, que é exacerbada por um movimento brusco das costas, com queda. Além disso, a síndrome da dor aumenta ao levantar objetos pesados e outros exercícios físicos na região lombar das costas;
- dor nas costas na região lombar ao espirrar, tossir ou tensão nos músculos abdominais;
- os movimentos são inibidos quando o corpo se move para os lados, para frente, para trás;
- o paciente é incapaz de ficar na ponta dos pés ou dobrá-los.
Osteoporose
Se um homem se abaixa e sente dor nas costas e na região lombar, provavelmente ele tem osteoporose. Esta doença ocorre devido à deficiência de cálcio nos tecidos.
Como resultado, a osteoporose ocorre pelas seguintes razões:
- com deficiência de hormônios sexuais masculinos - testosterona;
- por falta de cálcio e vitamina D;
- com um estilo de vida sedentário e inativo;
- pela ingestão de medicamentos específicos;
- com complicações de várias doenças;
- por maus hábitos.
No início, com osteoporose, uma pessoa sofre de dor lombar. Tais ataques são diagnosticados pela natureza constante da dor ou ocorrem com um movimento brusco, espirros, tosse ou riso.
A osteoporose é prejudicial para uma pessoa, pois destrói as vértebras por dentro. Portanto, homens com essa doença sentem doenças desagradáveis quando inclinados para a esquerda e para a direita.
Além disso, a dor lombar nos homens é formada ao caminhar. Assim, as costas ficam frágeis e as fraturas da coluna ocorrem sob cargas pesadas.
Osteocondrose
Que outras causas de dor nas costas em homens existem? A dor que aparece abaixo da cintura pode ser o resultado do desenvolvimento de osteocondrose espinhal. Com tal doença, tecidos vertebrais ósseos e cartilaginosos crescem em uma pessoa, que comprimem os nervos espinhais e formam dor.
A osteocondrose ocorre frequentemente em atletas com atividade física aumentada.
Com essa doença, um homem tem uma sensação de "rigidez" na região lombar e a pessoa não consegue endireitar completamente as costas.Assim, as costas começam a doer com um movimento brusco ou se uma pessoa se inclinar para baixo.
Médicos como um ortopedista ou cirurgião sabem como curar a osteocondrose. No tratamento de tal doença, os médicos retardam o rápido crescimento do tecido cartilaginoso. Assim, o médico introduz inibidores da divisão celular no corpo do paciente, alonga as vértebras e prescreve que ele use um espartilho.
Em algumas situações, o cirurgião realiza uma cirurgia nas costas. Então ele libera o nervo comprimido.
alongamento
Com uma lesão nas costas em um homem, os músculos das costas são esticados. Uma pessoa fica doente com tensão muscular se levantar pesos ou se exercitar demais fisicamente, em uma situação doméstica ou durante atividades esportivas.
Para remover a inflamação ao alongar as costas, você precisa colocar uma compressa fria no local dolorido com qualquer produto do freezer. Além disso, sob a compressa é necessário colocar uma camada de tecido. Mantenha-o ligado por cerca de 30 minutos.
Em seguida, o alongamento dos músculos é removido pelos médicos da ambulância. Eles avaliam a condição do paciente e prescrevem um diagnóstico de volta, evitando a formação de lesões mais graves.
O alongamento nas costas e na região lombar é tratado por várias semanas. Em tal situação, o paciente deve estar em repouso, caso contrário, o tratamento da região lombar será ineficaz e a dor se tornará crônica.
nervo comprimido
Mais frequentemente, é um homem baixo que sofre de doenças na região lombar, que são formadas quando os nervos espinhais são comprimidos. Isso ocorre com movimentos bruscos e exercícios com pesos, bem como durante o levantamento de objetos pesados na vida cotidiana.
Para evitar nervos comprimidos, o paciente deve fazer todos os exercícios físicos com uma determinada técnica - em particular, manter as costas retas.
Com uma compressão nervosa da parte inferior das costas, doenças desagradáveis são dadas às pernas.Em tal situação, o paciente deve deitar em uma cama quente.O paciente deve se deitar em uma posição confortável - em que os músculos lombares estejam completamente relaxados.
Além disso, com tal doença, um cobertor enrolado é colocado sob os joelhos do paciente para relaxar a parte inferior das costas. Em seguida, a parte inferior das costas é envolta em um tecido grosso - um cinto de lã de aquecimento é colocado nele.
Se o nervo for comprimido devido à geada ou ao vento, as etapas acima devem ser repetidas. Também em uma situação semelhante, você pode usar vários géis de aquecimento. Se após 2 dias o homem não se sentir melhor, você deve procurar ajuda médica de um neurologista.
Dor lombar como sintoma de um tumor
Quando a dor na região lombar em homens não é removida por nenhum medicamento, um tumor maligno geralmente aparece nos órgãos internos. Quando tal tumor ocorre na coluna lombar, uma dor intensa é formada. Isso ocorre quando os nervos são comprimidos após a formação de metástases.
A oncologia é considerada uma doença grave, independente da localização. Quase todos os carcinomas afetam qualquer segmento vertebral com metástases.
Deve-se notar que alguns tumores causam sintomas neurológicos que dificultam ao médico identificar a causa primária. Isso se aplica a tumores que se formam na medula espinhal.
Tumores como carcinomas espinhais desenvolvem-se rapidamente, progridem e destroem órgãos adjacentes. As células cancerosas atingem rapidamente a coluna vertebral, de modo que você não pode executar seu estado de saúde. Mesmo o estágio inicial da osteocondrose leva a sérias consequências sem um bom tratamento.
Estresse
A vida dos homens é muitas vezes preenchida com a busca do sucesso, várias vitórias e derrotas. Assim, a dor na região lombar em homens geralmente ocorre devido à fadiga severa ou tensão nervosa.
Uma pessoa que está sob estresse muitas vezes relaxa.Assim, a carga na parte inferior das costas aumenta.
Portanto, esse paciente precisa descansar, visitar um novo local ou mudar o tipo de trabalho. No entanto, o diagnóstico correto é feito apenas por um neurologista, que vê exatamente quais doenças da coluna uma pessoa tem.
Sintomas
Uma pessoa muitas vezes tem dor lombar precisamente por causa do enorme estresse. A dor constante é formada não apenas na região da coluna lombar, mas também pode irradiar para a virilha, abdômen inferior, passando para o órgão genital masculino e para as pernas.
A dor dolorida na parte inferior das costas é formada em um homem devido a tais sintomas: dor ao urinar e impotência.
Quando os homens têm dor lombar, eles experimentam uma variedade de efeitos colaterais. Por isso, cada médico faz um diagnóstico diferenciado para cada paciente.
Assim, o terapeuta exclui possíveis doenças dos órgãos internos e se concentra na patologia lombar.
Diagnóstico
Ao entrar em contato com um médico, muitos homens reclamam de dor na região lombar, mas não entendem o que está errado. Então o terapeuta com a ajuda da dor (seu tipo) estabelece a causa da formação de uma doença lombar e prescreve um tratamento específico ao paciente.
Ao ser submetido a um diagnóstico de dor nas costas insalubres abaixo da cintura em homens, o paciente realiza as seguintes atividades:
- tomografia computadorizada;
- radiografia (exame de raios-X);
- tomografia por ressonância magnética (RM);
- mielografia.
Tratamento
Após estabelecer o diagnóstico correto, o terapeuta prescreve um tratamento específico para o paciente: conservador ou cirúrgico.
No tratamento conservador da dor nas costas abaixo da cintura em homens, o médico prescreve ao paciente o uso de vários medicamentos e pomadas, a passagem de terapia por exercícios, etc. Assim, o paciente realiza as seguintes ações:
- usa AINEs (injeções, comprimidos, pomadas);
- usa drogas esteróides (injeções, comprimidos);
- usa meios para restaurar articulações (injeções, comprimidos, pomadas);
- usa medicamentos que melhoram o metabolismo do fósforo e potássio (injeções, comprimidos);
- utiliza preparações fortificantes, complexos vitamínicos;
- ajusta seu peso e também muda a dieta;
- fazer fisioterapia necessária;
- vai para uma massagem;
- engajados na fisioterapia.
Com uma abordagem conservadora, métodos alternativos de tratamento são frequentemente utilizados: acupuntura, cinesiologia e terapia manual.
Tratamento médico
Como um homem pode tratar as costas na região lombar? Ao tratar a dor lombar, um homem esfrega a área inflamada com várias pomadas.Eles são muito eficazes no tratamento da doença em casa.
A pomada alivia a dor lombar, tensão muscular ou aquece o ponto dolorido.
Como resultado, se a parte inferior das costas doer, o homem aplica as seguintes pomadas na pele:
- analgésicos que dão um efeito anti-inflamatório (mentol, lavanda);
- pomadas anestésicas;
- várias preparações combinadas que são usadas para entorses e lesões;
- vários condroprotetores que restauram rapidamente a cartilagem articular.
Além disso, o paciente bebe essas pílulas:
- anti-inflamatório;
- relaxantes musculares;
- vários corticosteróides;
- antidepressivos (por exemplo, um inibidor da recaptação de serotonina-norepinefrina (prescrito apenas por um médico);
- com dor crônica na região lombar, o paciente toma antidepressivos tricíclicos;
- faz injeções de vitaminas do grupo B;
- o médico injeta no paciente um medicamento que consiste em várias vitaminas.
terapia de exercícios
O que fazer se a parte inferior das costas de um homem doer? A ginástica terapêutica é considerada uma boa prevenção e terapia para doenças da coluna vertebral.Durante a passagem da terapia de exercícios, o paciente fortalece o espartilho muscular das costas e corrige a postura.
Com doenças da região lombar, o paciente realiza os seguintes exercícios:
- deita de costas, levanta alternadamente os membros inferiores em 15 cm e mantém as pernas no peso por um certo tempo;
- encontra-se nas omoplatas, dobra as pernas nos joelhos em ângulo reto e eleva-se a uma grande altura. Depois de realizar esse exercício, o homem move as pernas dobradas para a esquerda e para a direita e toca o chão com elas;
- lenta e suavemente inclina o corpo em direções específicas. Durante esse exercício, o homem não dobra as costas na altura do peito, tornando-o uniforme;
- fica de quatro e imediatamente move a canela direita e o braço esquerdo, ou vice-versa.
Tratamento com remédios populares
De que outra forma você pode lidar com a dor na região lombar de um homem? Por exemplo, você pode adotar a medicina tradicional. Ao tratar uma doença com remédios populares, o paciente realiza as seguintes ações:
- usa compressas quentes de rábano ou rabanete, compressas salinas ou aplica tintura de agárico na pele;
- esfrega o ponto dolorido. Um homem usa tinturas de vodka de raiz de bardana ou pimenta vermelha;
- envolve a parte inferior das costas em um cinto de lã ou deita em uma almofada de aquecimento;
- tratado com ervas - beber decocções ou suplementos alimentares que restauram as articulações inflamadas e a região lombar;
- massageia a região lombar com mel e vários agentes de aquecimento.
Quaisquer remédios populares podem ser usados somente após o diagnóstico e identificação da causa da dor lombar, bem como em consulta com o médico assistente.
Cirurgia
A cirurgia lombar raramente é feita e somente se a hérnia de disco causar dor intensa ou quando a doença progride. Isto é seguido por uma longa recuperação do paciente.
Se um homem tem uma forte dor nas costas na região lombar devido à patologia dos órgãos internos, os cirurgiões primeiro removem a principal fonte de dor.
Prevenção
Como qualquer doença é mais fácil de prevenir do que alguns meses ou anos para tratar, todo homem precisa manter sua saúde todos os dias.Assim, ele precisa seguir métodos específicos de prevenção.
Na prevenção da dor na coluna lombar, os homens que não se movimentam muito devem fazer pequenas pausas para caminhar, curvar-se ou levantar-se durante o trabalho.
Não gaste todo o seu tempo de lazer no computador. Pelo menos uma vez por semana, você deve dar um passeio no parque por 1-2 horas.
Ao sentar-se, o homem precisa manter uma postura reta para que as costas não dobrem com o tempo e a osteocondrose ou a escoliose não se formem.
Terapia de exercícios especiais fortalece os músculos da coluna vertebral e aumenta a flexibilidade da coluna. Assim, a terapia de exercícios evita a compressão dos nervos e a compressão dos vasos sanguíneos.
Além disso, um homem deve levantar cargas pesadas corretamente, distribuindo uniformemente a carga em todo o corpo e, ao mesmo tempo, reduzindo a carga na coluna.
Assim, a prevenção oportuna ajuda os homens a manter sua própria saúde e evitar muitas doenças lombares.